Дорогие  друзья!

Я рада приветствовать вас на сайте "Союза Пенсионеров Подмосковья"!

Мы, пенсионеры - самая сплоченная и умудренная жизненным опытом часть населения страны.

И где бы мы ни жили - в селах или городах нашей горячо любимой России, нашего Подмосковья - мы не стоим в стороне от общественной жизни страны и региона.

Мы объединяем всех, кто неравнодушен и заинтересован в защите прав и интересов пенсионеров Москвы и Подмосковья, кто делает нашу жизнь богаче и полновесней.

На страницах этого сайта вы найдете полезную информацию о нашей с вами организации и ее работе. Вы узнаете адреса и телефоны региональных органов власти, зададите вопросы и оставите свои комментарии.

Верю, что наши встречи на этой страничке, на газетной полосе газеты «Третий возраст» и на наших мероприятиях будут регулярными.

 С уважением,


                                                                                                                                                                                                                         Председатель Правления  
 
Ольга Маркова

Новости
 Социальные пенсии индексируются ежегодно с 1 апреля с учетом темпов роста прожиточного минимума пенсионера в Российской Федерации за прошедший год.  «Индексация будет произведена своевременно в соответствии с нормами Федерального закона от 15.12.2001 № 166-ФЗ «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации», - сообщает Людмила Тарасова Начальник Главного управления ПФР № 9 по г. Москве и Московской области.  В целом по СЗАО г. Москвы социальные пенсии будут проиндексированы  9732 пенсионерам, сумма выплаты составит около 115 млн. рублей.     
В среду на расширенном заседании Комитета Московской областной Думы по вопросам бюджета, финансовой и налоговой политики рассмотрели проект регионального закона «О внесении изменений в Закон Московской области «О бюджете Московской области на 2018 год и на плановый период 2019 и 2020 годов». В начале заседания депутата и приглашенные минутой молчания почтили память жертв пожара в торговом центре "Зимняя вишня" в Кемерово. Предлагается с текущего года значительно увеличить финансирование капитального ремонта учреждений образования – школ и детских садов, а также ремонта и содержания дорог, сообщил член комитета, депутат Московской областной Думы Владимир Гольберт. На заседании комитета областного парламента с информацией об изменениях регионального бюджета выступила заместитель министра экономики и финансов Московской области Наталья Масленкина. Продолжение в Подробнее

Траурные митинги в память о жертвах пожара в Кемеровском торговом центре «Зимняя вишня» проходят по всей территории области а также на Манежной площади столицы, сотни жителей и гостей города принесли цветы, свечи и детские игрушки на специально отведенные площадки. В Подмосковных Химках  в Сквере имени Марии Рубцовой у памятника Скорбящей медсестры сотни людей, в том числе и члены Союза пенсионеров пришли почтить память погибших Трагедия в Кемерово произошла 25 марта, погибли 64 человека, в том числе 41 ребенок. 28 марта указом президента России объявлен общенациональным днем траура

 25 марта в Кемерово загорелся торговый центр «Зимняя вишня». Пожары в торговых центрах случаются достаточно часто. Но в этот раз разыгралась настоящая трагедия - погибли дети. В каникулы, на выходные дети часто собираются именно там, - ведь в торговых центрах для них очень много развлечений.
В Кемерово уже официально установлена гибель 64 человек. Также пропали без вести 69 человек, в том числе 40 детей.
По предварительным данным, причиной трагедии стал поджог в батутной комнате - ребенок принес с собой зажигалку. Но это лишь предварительная версия. и одна из нескольких. Известно, что воспламенение началось с поролона в детском бассейне.
Также на третьем этаже ТЦ в контактном зоопарке находились 200 животных, которых не смогли спасти. Продолжение в Подробнее
 Отделение Пенсионного фонда Российской Федерации по г. Москве и Московской области напоминает гражданам, что получить, заменить или восстановить свидетельство СНИЛС (страхового номера индивидуального лицевого счета в системе обязательного пенсионного страхования) можно в любой Клиентской службе Пенсионного фонда Российской Федерации на всей территории России.  Отделение Пенсионного фонда РФ по г.Москве и Московской области, все его 166 Клиентских служб,  предоставляют гражданам такую услугу в режиме реального времени:  от присвоения гражданину, впервые регистрируемому в системе обязательного пенсионного страхования РФ, номера индивидуального лицевого счета до выдачи свидетельства обязательного пенсионного страхования. см Подробнее 
            Долина реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей — 110-120 лет.

Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор заводит в тупик исследователей. Мы подробнее расскажем о жизни горного народа.

Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами.

Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами армии  Александра Македонского во время его Индийского похода.

Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом.

Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три  высочайшиесистемы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум.

Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и Северных территорий. Одна из основных достопримечательностей Хунзы —

ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину. Продолжение вПодробнее

  В процессе научной работы были обобщены результаты 23 исследований, в которых принимали участие 1 461 больной.

 Во время исследования мед. сотрудники приглашали не здорового на музыкальную терапию, в некоторых случаях пациенту предлагали прослушать музыкальный CD, созданный для терапевтических целей. Кроме того, ее также можно использовать для лечения пациентов, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.

 Музыка снимает тревоги и беспокойства, связанные с ишемической болезнью сердца, так как понижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений и расслабляет пациентов, уверяют американские ученые. Продолжение в Подробнее

Согласно официальной статистике, ежегодно в России примерно у 570 000 человек развивается сердечный приступ и около 340 000 человек погибает от него - это около 60%.

 Но мало кто знает, что незадолго до приступа организм предупреждает нас об опасности. Исследования Гарвардского университета показали, что у 75% людей незадолго до приступа наблюдаются одни и те же симптомы. Это нужно знать!

 Усталость - это нормально, нет причин волноваться. Работа, домашние дела выматывают нас каждый день. Но если вы чувствуете, что у вас нет сил даже зайти в магазин, если вам с некоторых пор трудно даже подняться по лестнице, задумайтесь. Такое сильное чувство усталости может говорить о том, что ваш организм испытывает чрезмерное напряжение, а сердце не справляется с нагрузками. Продолжение в Подробнее

Почему, чтобы оставаться здоровыми врачи рекомендуют есть квашеную капусту.  Сама по себе капуста - один из самых полезных овощей, который должен присутствовать в ежедневном меню, независимо от времени года. Так уж повелось, что летом все едят свежую капусту, а зимой - квашеную. Хотя, и та и другая доступны нам круглый год.

 Семь причин включить квашеную капусту в весенний рацион питания:

 1. Улучшает пищеварение. Регулярное употребление квашеной капусты - залог быстрого обмена веществ и отсутствия таких проблем, как запор.К тому же, во время брожения при квашении капусты, в ее соке размножаются полезные бактерии, которые заселяют кишечник и нормализуют его микрофлору.

2. Повышает аппетит. Особенно это необходимо, когда человек болеет и у него снижен аппетит.

3. Снимает похмельный синдром и тошноту при токсикозе, только здесь вся польза содержится в соке квашеной капусты, а не в ней самой. Продолжение в Подробнее

Программа выплат денежных компенсаций гражданам за «сгоревшие» в связи с распадом СССР банковские вклады, продлена на 2018 год.Безусловно, вопрос о возмещении советских вкладов добавляет соли на раны многих наших граждан, которые в один час потеряли по тем временам огромные деньги. Конечно, нынешние компенсации от государства никогда не покроют реальную стоимость утраченных тогда денег, но и отказываться от выплат тоже не стоит. Многих граждан,  потерявших советские вклады, уже нет в живых, но их право на компенсацию не прекратилось – оно перешло к наследникам, которые могут его реализовать. Рассмотрим подробнее правила получения компенсаций по советским вкладам наследниками. Продолжение в Подробнее