Дорогие  друзья!

Я рада приветствовать вас на сайте "Союза Пенсионеров Подмосковья"!

Мы, пенсионеры - самая сплоченная и умудренная жизненным опытом часть населения страны.

И где бы мы ни жили - в селах или городах нашей горячо любимой России, нашего Подмосковья - мы не стоим в стороне от общественной жизни страны и региона.

Мы объединяем всех, кто неравнодушен и заинтересован в защите прав и интересов пенсионеров Москвы и Подмосковья, кто делает нашу жизнь богаче и полновесней.

На страницах этого сайта вы найдете полезную информацию о нашей с вами организации и ее работе. Вы узнаете адреса и телефоны региональных органов власти, зададите вопросы и оставите свои комментарии.

Верю, что наши встречи на этой страничке, на газетной полосе газеты «Третий возраст» и на наших мероприятиях будут регулярными.

 С уважением,


                                                                                                                                                                                                                         Председатель Правления  
 
Ольга Маркова

Новости
 Всего одно яйцо в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Китайские ученые провели четыре года за тщательным анализом того, от чего еще спасает яичная диета — список болезней получился впечатляющим. К примеру, употребление пяти яиц в неделю снижает риск развития ишемической болезни сердца на 12%. А высокое содержание витамина Е и антиоксиданта лютеина способствует даже профилактике онкологических заболеваний. Витамин D и фосфор укрепляют зубы и костную ткань. Кроме того, тот же фосфор помогает остановить развитие деменции у пожилых людей. Сера, уже упомянутый лютеин, цистеин и полезные аминокислоты способствуют здоровью глаз. В общем, не экономьте на яйцах — штука полезная
 Каждый третий жалуется на то, что забывают простые вещи, не могут вспомнить, куда и что положили и выключили ли утюг, выходя из дома. В большинстве случаев деменции можно избежать, если тренировать память. О том, как это делать, рассказывает психолог Ольга Романив. Учите стихи.Доказано, что заучивание стихов действительно развивает память и мышление. Причем чем больше стихов вы запоминаете, тем лучше. Если вы давно не практиковались в заучивании стихов, попробуйте для начала вспомнить что-то из школьной программы. Как только она будет освоена, переходите к новым произведениям — выберите того поэта, который вам близок, и совершенствуйтесь..
 Министерство труда предложило поменять механизм определения прожиточного минимума пенсионера — показателя, на основании которого определяется размер социальной доплаты к пенсиям. Уведомление о разработке соответствующего проекта ведомство разместило на портале раскрытия нормативно-правовых актов. В сопроводительных материалах отмечается, что «в ряде регионов данная величина необоснованно занижена или завышена». Поэтому ведомство предлагает закрепить на законодательном уровне «единые подходы» к определению величины прожиточного минимума пенсионера в регионах. Такой показатель, считают в ведомстве, должен устанавливаться ежегодно и быть равен как для регионов, так и для страны в целом «фактическому прожиточному минимуму для пенсионеров за второй квартал предыдущего года».
Американские ученые выяснили, что жителям мегаполисов не хватает витамина D, который эффективно противодействует онкологии. При недостатке данного вещества организм подвержен серьезному риску развития опасных заболеваний. Дело в том, что витамин D выполняет важные физиологические функции в организме. Их нарушение может запускать механизмы развития злокачественных опухолей. Российские эксперты отметили, что способность витамина D предотвратить действие опасного онкологического заболевания давно доказана. Биологически активное вещество оказывает благотворное влияние на гормоны человека, передает телеканал "360".
 Лето - пора поездок за город и путешествий, в том числе и для граждан, получающих пенсионное обеспечение. И многие из них, уезжая из города, продумывают, как будут получать пенсию во время отъезда.
ГУ - Главное управление ПФР  по г. Москве и Московской области напоминает гражданам Московской области, которые получают пенсионное обеспечение, как это сделать правильно. 

  Теннис: 1 место И. Мальцева (Протвино), 2 место Л. Головина (Волоколамский р.) 3 место Л. Дывадянц (Серпухов)
1 место  Г. Гмыра (Коломенский) 2 место В. Кобежиков (Люберцы) 3 место Е. Новиков (Протвино)
  Шахматы: 1 место  М. Концевой (г. Лыткарино), 2 место Э. Полушкин ( Чехов) 3 место Александр Кукуев ( Истра)
  Эстафета: 1 место  (Кашира) , 2 место (Дмитровский ),  3 место ( Воскресенский р)
  Кросс:  1место  И. Фомина (г. Клин), 2 место Л. Василенко (г. Дмитров),3 место  В. Захваткина (Электросталь)
1 место И. Тришкин (Протвино) 2 место А. Кузовников (Коломна) 3место А. Жданова (Электросталь)
  Плавание: 1 место Т. Немурова (Чехов) 2 место . Царёва ( Шатура) 3 место С. Красовская (Протвино)
1 место  С. Штапкин (Шатура) 2 место А. Димов ( Раменское) 3 место  В. Борисов (Протвино) 
  Стрельба: 1 место  А. Парыгин (Можайский ) 2 место П. Колиниченко (Кашира) 3 место  Шмидкова Н. Раменское
1 место - Чехов, 2 место - Протвино, 3 место - Кашира 
Представители 49 муниципальных образований – от Дубны на севере до Серебряных Прудов на юге  и от Можайска на востоке до Шатуры на западе - съехались 10 июня в подмосковный Чехов. А позвала их сюда традиционная Спартакиада пенсионеров Московской области. Не в первый раз тандем, который составили областные Министерства физической культуры и спорта, социального развития  и  Союз пенсионеров Подмосковья, проводит сообща этот спортивный праздник. Неизменно он собирает  сотни любителей спорта, вот  и сейчас - почти четыреста человек.  А это и в самом деле был праздник.
 Поздравляю всех вас с Днем независимости России! Это праздник великой страны, с которой мы навсегда связаны кровными узами чьей многовековой и замечательной историей гордимся. Наше уникальное прошлое дает нам силу сегодня и надежную опору в завтрашнем дне. Дорогие наши пенсионеры! Именно ваш труд сделал нашу Россию великой и удивительной страной, которую мы так любим.  Спасибо и низкий поклон вам! Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья! А всем нам – чистого неба, мира и согласия!
 Главное управление ПФР № 9 по г. Москве и Московской области информирует граждан о том, что интернет-портал «азбукаинтернета.рф» http://азбукаинтернета.рф/  пополнился новым модулем – «Основы работы на планшетном компьютере». Материалы представляют собой дополнительный модуль к базовому курсу обучения пенсионеров компьютерной грамотности. Занятия по программам проходят с сентября 2014 года по всей стране.
Самые активные и позитивные спортсмены в категории «Кому за…» на днях соберутся в подмосковном Чехове, где пройдет Спартакиада пенсионеров Московской области. Среди участников нет профессиональных спортсменов. Это пенсионеры: учителя, врачи, военные, представители творческих и рабочих специальностей. Но при этом они приверженцы здорового образа жизни и любители физической культуры. Спортивные соревнования пройдут под эгидой Министерства физической культуры и спорта Московской области, Министерства социального развития Московской области и Московской областной общественной благотворительной организации «Союз пенсионеров Подмосковья». Продолжение...